Retrouver un espace de douceur, de sécurité et de confiance
"Quand on s'est longtemps adapté, protégé ou méfié, il devient parfois difficile de pouvoir se détendre et recevoir."
Il peut parfois être difficile de faire confiance, de recevoir de l'attention ou de se sentir pleinement soi-même en présence de quelqu'un.
On a le sentiment de devoir toujours rester vigilant.
Notre corps reste en alerte même lorsqu'il n'y a plus de danger.
Cette page s'adresse aux personnes qui cherchent à être accueillis tels qu'elles sont.
Vous vous reconnaissez peut-être si...
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Vous avez du mal à vous détendre complètement.
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Vous restez souvent en vigilance.
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Vous avez du mal à recevoir sans vous sentir redevable.
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Vous avez peur du jugement.
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Vous avez besoin de tout contrôler pour vous sentir en sécurité.
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Vous avez du mal à faire confiance.
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Vous vous adaptez beaucoup aux autres.
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Vous ressentez rarement que vous pouvez simplement être vous-même.
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Vous avez besoin de douceur mais avez du mal à l'accepter lorsqu'elle se présente.
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Vous avez parfois l'impression de ne jamais réussir à lâcher prise, même lorsque tout semble aller bien autour de vous.
Pourquoi le corps reste parfois en protection
Le corps apprend à partir de nos expériences.
Lorsqu'il a connu :
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des critiques
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du rejet
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des limites non respectées
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des relations insécurisantes
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des situations difficiles
Il a besoin de se protéger.
Il développe alors des mécanismes précieux pour traverser certaines périodes de vie.
Mais ces mécanismes peuvent aussi devenir fatigants lorsqu'ils restent présents en permanence.
Le corps continue de fonctionner comme s'il devait toujours se protéger, même lorsqu'il n’en a plus besoin et s’enferme alors dans la surprotection.
La sécurité ne se décide pas, elle se ressent
On ne peut pas forcer le corps à faire confiance.
La confiance apparaît lorsque certaines conditions sont réunies :
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un cadre clair
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une écoute réelle
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l'absence de pression
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le respect des limites
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la possibilité de dire non
Lorsque ces éléments sont présents, le système nerveux commence souvent à se détendre naturellement.
Il apprend à ressentir quels sont ses besoins pour se sentir en sécurité et peut alors les reproduire.
C'est pour cela que le cadre des séances de massage taoïste sensuel est si important.
Se sentir accueilli en sécurité
"Idris pose un cadre clair, dans lequel je me sens à l'aise et en sécurité pour me permettre de lâcher prise."
"Idris a pris le temps de l'échange avant et après. Il a su me mettre en confiance !"
"Rendez-vous à mon domicile. Idris a su mettre une ambiance de confort et d'harmonie avec respect. [...] Idris a pu me mettre en confiance et rester à l'écoute du début jusqu'à la fin de la séance."
Recevoir sans avoir à se protéger
Pour certaines personnes, recevoir est plus difficile que donner.
Recevoir de l'attention.
Recevoir de la douceur.
Recevoir un toucher bienveillant.
Recevoir sans avoir à faire ses preuves.
Le massage peut devenir un espace d'exploration de cette capacité à recevoir.
Non pas en forçant quoi que ce soit.
Mais en laissant le corps découvrir qu'il peut être accueilli à son rythme.
Le rôle du consentement
Le consentement ne sert pas uniquement à poser des limites.
Il permet au corps de se sentir respecté.
Dans les séances :
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rien n'est imposé
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tout peut être ajusté
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chaque étape peut être questionnée
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vous pouvez changer d'avis à tout moment
Cette liberté participe souvent à restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
Découvrir l'article : Les 5 piliers du consentement
Recevoir un massage tantrique dans le Finistère
Je reçois à Pont-Croix, dans le Finistère Sud à proximité de Quimper, Douarnenez et Audierne.
Chaque séance est construite autour :
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du consentement
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du respect mutuel
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de la qualité de présence
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de l'écoute du corps
Les personnes qui me contactent cherchent souvent un espace où elles peuvent ralentir, être écoutées et retrouver un sentiment de sécurité dans leur relation à leur corps.
Questions fréquentes
Comment savoir si je vais me sentir en sécurité ?
Un temps d'échange est prévu avant chaque séance afin de vérifier que le cadre vous convient et de répondre à vos questions. Nous pouvons également prendre un temps par téléphone pour un premier contact avant que de réserver une séance.
Que se passe-t-il si je me sens inconfortable pendant la séance ?
Le stress, les tensions, certaines expériences de vie ou un rythme quotidien très mental peuvent progressivement éloigner de ses sensations.
Et si j'ai du mal à faire confiance ?
C'est justement quelque chose qui peut être accueilli dans le cadre de l'accompagnement. Nous pouvons prendre un temps d’échange par téléphone avant un premier rendez-vous et définir d’une première séance de rencontre qui n’aboutira pas forcément au massage.
Le consentement est-il revérifié pendant la séance ?
Oui. Le consentement est un processus vivant qui évolue à chaque instant.
Pourquoi ai-je toujours besoin d'être en contrôle ?
Certaines personnes ont appris à rester vigilantes pour se sentir en sécurité. Ce besoin de contrôle est souvent une stratégie de protection développée au fil des expériences de vie. Lorsqu'un cadre respectueux et sécurisant est présent, il devient parfois possible de relâcher progressivement cette vigilance.